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Scarsdale, le régime médical infaillible : Perdez 8 kilos en 14 jours sans jamais les reprendre Parfois, une autre tranche de pain est permise dans la journée. Télécharger Scarsdale, le régime médical infaillible Déjeuner de remplacement Si vous souhaitez changer de temps à autre, vous pouvez remplacer n'importe quel déjeuner de n'importe quel jour par le menu suivant : 1 demi-tasse de fromage blanc frais, en grains, mélangé avec 1 cuillère à soupe de crème sure maigre, Des fruits coupés en tranche, en grande quantité, 6 moitiés de noix de Grenoble ou de pacanes, entières ou hachées, et mélangées aux ingrédients ci-dessus, ou saupoudrées sur les fruits, Café, thé, ou soda allégé dans n'importe quel parfum, mais sans sucre. Deuxième semaine du régime Répétez tous les menus de la première semaine.

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