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Il est faux de croire que les protéines augmentent notre endurance. Et en cela, la PNL donne accès à des indices plus précis de ce qui se passe dans son esprit. Soyez flexible pour modifier vos trajectoires en fonction des résultats obtenus. S'estimer soi-même de façon réaliste est difficile, n'est-ce pas En changeant nos schémas habituels de perception, nous nous ouvrons de nouvelles possibilités. Pour obtenir ce que vous voulez, vous devez apprendre à demander intelligemment, avec précision en vue de définir et réaliser vos objectifs.

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Ancien schéma Nouveau schéma Mon patron me fait des reproches continuels.

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Il aurait pu vous renvoyer sans autre forme de procès. Mettre en place un signal.

Faire travailler la partie créative conjointement à la partie responsable du comportement, trouver trois autres façons de tirer des bénéfices secondaires. Opération de vérification : y-a-t-il des objections?

Faire en sorte que la partie responsable du comportement actualise les comportements de remplacement et tester les effets secondaires du nouveau comportement. Nous associons continuel-lement des pensées, des idées, des sentiments ou des états à des stimuli spécifiques La répétition du stimulus est un facteur puissant de conditionnement.

Caractère exceptionnel du stimulus : Choisissez un stimulus unique en son genre. Un signal clair et net.

Exercice : Levez-vous et pensez un instant à un moment de votre vie où vous vous êtes senti totalement sûr de vous. Le cycle du succès : la réussite naît de la réussite. Exercice p. Placez cette expérience et les sentiments qui y sont associés dans votre main droite.

Pouvoir illimité, d’Anthony Robbins

Pensez ensuite à un moment où vous vous êtes senti totalement fier de ce que vous faisiez, et placez cette seconde expérience passée dans votre main droite. Et en cela, la PNL donne accès à des indices plus précis de ce qui se passe dans son esprit. Il faut être dans les conditions physiologiques les plus fécondes possibles, les plus puissantes possibles afin de créer une action puissante.

Consommez des aliments qui sont naturellement riches en eau. Vous avez ensuite la combinaison intelligente des aliments.

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Faites attention à ne jamais combiner protéines et hydrates de carbone. Vous devez également contrôler la quantité de ce que vous consommez.

Consommez régulièrement des fruits sur un estomac vide. Faites aussi attention à la quantité de protéines que vous ingurgitez.

Il est faux de croire que les protéines augmentent notre endurance. Le dernier principe concerne les vitamines et les compléments alimentaires. Si vous fournissez à votre organisme les éléments nutritifs de base, les compléments ne sont pas nécessaires.

Vous devez savoir ce que vous voulez : exprimer vos objectifs, vos rêves, vos désirs. Soyez flexible pour modifier vos trajectoires en fonction des résultats obtenus.

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Il faut lui apporter des précisions sur vos objectifs pour mieux le programmer. Pour obtenir ce que vous voulez, vous devez apprendre à demander intelligemment, avec précision en vue de définir et réaliser vos objectifs.

Vous devez développer entre vous et les autres des rapports de sympathie, des liens humains puissants et des correspondances.

Les métaprogrammes sont des outils de communication très puissants. Si vous voulez communiquer efficacement, vous devez rester humble et accepter de changer. Evaluez vos interlocuteurs et adaptez votre comportement tant au niveau verbal que non verbal, afin de créer des résultats. Quand il le faut, vous devez accepter de choisir de nouvelles directions, briser vos schémas et rediriger votre communication.